はなとけい

トータルビューティーコースの様子です。

姿勢だけでなく、体をほぐすことや色んなトレーニングを教えてもらえて、参加できて本当に良かったです！

先生の姿勢がきれいですごいなぁ！こうなりたいなぁ！って思いました！

毎日楽しく続けています！

教えてもらった体操を毎日ラジオ体操の後にやっています。

続けてたらずっと重かった肩が軽くなってきました！

ほぐす時に痛かった筋肉が、痛くなくなりました！

など、姿勢改善トレーニングだけでも

このような嬉しい感想を

いただきました😊✨

ご参加いただいた皆様

引き続き、楽しみながら身体を動かして

どんどん綺麗になってくださいね🦋

 

次回は4月24日(水)10時〜

あと1人ご参加頂けます(^ ^)

 

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