身体のケアも心のケアもどちらも大事だなぁと、 最近しみじみ思うようになりました。 自分で自分を、ケア出来ていますか？ 身体のケアは、 自分の身体の声を聴くところから。 聴いてあげていますか？ 私は聴くように意識して 気が … 続きを読む →